優至会YouTubeチャンネル・優TUBE動画（実技・トレーニング編）まとめ【2020/04/18(土)更新】

【優至会YouTubeチャンネル「優TUBE」技術解説シリーズ】

本編動画への入り方はこちらかhttp://blog.livedoor.jp/skc2010/archives/52142489.htmlら

（このブログの最後からも入ることができます☝️）

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★★優TUBE予告編★★平安その２ダイジェスト版

https://youtu.be/pbhubsnoPsI

2020年4月6日

★★優TUBE予告編★★太極その３ダイジェスト版

2020年4月3日

★★優TUBE予告編★★太極その１ダイジェスト版

https://youtu.be/cRDGvcB_XG8

2020年3月24日

★★優TUBE予告編★★後屈立ちの移動稽古ダイジェスト版

https://youtu.be/asKY7NlzheM

2020年3月22日

★★優TUBE予告編★★前屈立ち・追い突きダイジェスト版

https://youtu.be/IKdwF2hKXm8

2020年3月14日

★★優TUBE予告編★★中級上級さんの審査項目ダイジェスト版

https://youtu.be/feD2qEVmAzs

2020年3月10日

★★優TUBE予告編★★青帯さんからの審査項目ダイジェスト版

https://youtu.be/gTH0SPkQyQY

2020年3月8日

★★優TUBE予告編★★オレンジ帯さんからの審査項目ダイジェスト版

https://youtu.be/J0WiMlYBNCs

2020年3月8日

★★優TUBE予告編★★

【目指せ黒帯】白帯さんからの審査項目ダイジェスト版

https://youtu.be/Q6VwSf1gXHE

■■■■お家でできるトレーニング■■■■

2020年3月30日

【膝・腰痛い人必見】紫苑先生補強講座【お家でできる補強】

https://youtu.be/-OGUAUXi9Zw

2020年3月28日

【体幹・バランス強化】ひろと先輩補強講座【お家でできる補強稽古】

https://youtu.be/o5knLYuFzYk

2020年3月27日

【目指せ世界】鉄兵先生サーキット上級編【タイムアタック】

https://youtu.be/fY2RikdTTeo

2020年3月26日

【腹圧を強くして打たれ強さアップ】裕樹先生補強講座【お家でできる補強稽古】

https://youtu.be/sJEjm7qf43I

2020年3月25日

【瞬発力をつけろ！】たいすけ先生補強講座【お家でできる補強稽古】

https://youtu.be/RPCOgZI62tk

2020年3月12日

【鉄兵先生監督】全道各地でサーキット旋風！！【スタミナをつけろ】

https://youtu.be/ER5PWu0Mipw

2020年3月9日

【下半身を強化せよ】お家でできるトレーニング【サーキット】

https://youtu.be/k8KtmNM8Rgc

2020年3月8日

【鉄兵先生テクニック】上段ガード応用編【お家でできるガード練習】

https://youtu.be/J0WiMlYBNCs

2020年3月5日【身体が硬い人必見】お家で学べる優至会空手講座【足を高く上げるための柔軟体操】

https://youtu.be/NGjK45Zusho

2020年3月6日【たった１分で？】お家で学べる優至会空手講座【中級者向けサーキット】

https://youtu.be/v9buNoggKDY

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■■■■限定動画まとめ■■■■

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